ANANDA YOGA BORDEAUX
Retraite Yoga
Un temps de (re)connexion
La Garenne St Germain
26 - 28 Janvier 2024
Que diriez-vous de prendre un moment pour vous, loin de tout ?
De commencer 2024 en vous (re)connectant à vos valeurs, vos souhaits, vos désirs, loin de toute injonction de début d'année.
De vous (re)connecter à votre corps, à votre souffle, à votre Soi profond.
A ce qui compte vraiment !
Au cœur d'un parc arboré, la Garenne Saint Germain forme un ensemble de bâtisses datant pour une partie du 18ème siècle en plein cœur de la nature charentaise.
Localisation & Transport
"La Garenne St Germain"
17700 Saint-Pierre-La-Noue
En voiture :
- De Paris : A10 à 40 min. (Niort Sud)
Trajet : 4h30
- De Bordeaux : A837 à 15 min. (Tonnay-Charente) | Trajet : 1h30
En train :
- De Paris : gare TGV de Surgères à 5 minutes |
Trajet : 2h15
- De Bordeaux : gare TER de Rochefort à 15 min.
Trajet : 2h00
Les Repas
Durant le séjour, nous nous régalerons d'une cuisine saine, végétarienne, préparée sur place à partir des produits de la ferme et des producteurs locaux.
Les propriétaires des lieux ont à cœur de pratiquer une agriculture et une alimentation saine, diversifiée et vivante, qui régénère et respecte le milieu et le paysage, et de partager une «gastronomie» accessible et source de plaisir pour faire découvrir les productions agricoles et alimentaires locales.
Programme Prévisionnel
(susceptible d'ajustements)
Arrivée le Vendredi 26 janvier dès 17h.
18h30 - 20h : Cercle d'ouverture et séance de Yin Yoga
20h30 : Dîner
Samedi 27 janvier
7h30-9h30 : Méditation et séance de Yoga
9h30 : Petit-déjeuner
11h : Activité extérieure / Massage
13h : Déjeuner
14h - 16h30 : Temps libre / Massage
16h30 - 18h30 : Séance de Yoga et Méditation
19h30 : Dîner
Dimanche 28 janvier
7h30-9h30 : Méditation et séance de Yoga
9h30 : Petit-déjeuner
11h : Activité extérieure / Massage
13h : Déjeuner
14h-15h30 : Temps libre / Massage
16h : Cercle de fermeture - Goûter
17h : Départ
Tarif séjour
Chambre partagée & pension complète
336/pers
€
* Option chambre individuelle : + 50 €
Le séjour n'inclut pas
* Vos transports vers notre lieu de résidence.
* Le massage de 45 min (sur commande 45 €)
* Les autres activités en dehors de celles mentionnées dans le programme.
Modalités d'inscription :
-
Merci de remplir le formulaire d'inscription ci-dessous en précisant votre choix de chambre. Nous ferons au mieux pour répondre à votre demande.
-
Versement de la somme de 130 € (arrhes) par virement bancaire (IBAN FR76 1695 8000 0139 3444 9465 555 / BIC QNTOFRP1XXX - PARENTHESE YOGA BORDEAUX ASSOCATION)
Politique d'annulation :
-
Les arrhes sont non remboursables, non transférables.
-
Le règlement du solde du séjour devra intervenir au plus tard le 5 janvier 2024 par virement bancaire sur le même compte.
Questions Fréquentes
Faut-il avoir un bon niveau en Yoga pour s’inscrire ?
J'ai l’habitude de proposer des cours à des élèves de tous les niveaux afin que chacun puisse profiter du programme pleinement. Aucun prérequis en yoga n’est donc nécessaire. Merci toutefois de me signaler si vous n'avez jamais fait de yoga et que ce sera votre première fois.
Combien sommes nous dans les chambres ? est-il possible d’être seul.e ?
En général, deux tarifs sont proposés : un tarif si vous souhaitez être en chambre individuelle (seul.e dans la chambre), et un autre si vous souhaitez partager la chambre et profiter d'une réduction. Selon le lieu où nous séjournons, il n'existe parfois pas de chambre individuelle et ceci est alors indiqué dans le descriptif du séjour.
Pour notre retraite à La Garenne St Germain, les chambres partagées peuvent accueillir 2 voire plus de personnes dans la même chambre. En fait, tout dépendra du nombre d'inscrits qui déterminera le lieu qui nous sera attribué.
Quels types de repas sont servis pendant les séjours ?
Les repas servis à La Garenne St Germain seront végétariens et sous forme de buffet, souvent bio avec les produits du jardin de la propriété où nous logeons et les produits locaux.
Si vous avez des allergies ou des intolérances, il est important de me le signaler directement afin qu'un menu adapté vous soit préparé.
Dois-je assister à toutes les séances, toutes les activités ?
Vous êtes entièrement libre d'assister ou pas aux séances et activités qui sont proposées.
Si vous préférez dormir le matin, que vous êtes fatigué.e, vous pouvez rejoindre le groupe plus tard.
Si vous préférez vous reposer, bouquiner, vous promener seul.e au lieu de vous joindre à une activité organisée, ceci est entièrement possible.
Pouvez-vous organiser un covoiturage ?
Dans le cadre de cette retraite de Yoga, je n’organise pas votre transport. En revanche, une fois que les inscriptions seront closes, un message sera adressé à tous les participant.e.s pour savoir si certains souhaitent covoiturer, et que vous puissiez entrer ensuite en contact.